Recomendaciones para realizar senderismo 

Estas recomendaciones para hacer senderismo , son importantes

para que puedas realizar tus rutas con unas mínima seguridad y de esta

forma evitar daños mayores .

En esta te detallare

consejos prácticos para hacer senderismo

Como por ejemplo:

senderismo para principiantes

Que llevar a una ruta de senderismo

consejos para realizar senderismo con seguridad

y mucho mas 

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antes de salir de ruta o senderismo te aconsejo que estires

Ejercicios de estiramientos para senderismo

Ejercicios de estiramientos para senderismo. Es muy recomendable hacer algunos ejercicios de calentamiento o estiramientos antes y después de hacer tus rutas de senderismo.  Aquí te dejare estiramientos , que…

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en esta ocasion os traigo unas tablas de entrenamiento para hacer senderismo , tanto para principiantes como pàra mas expertos

Entrenamiento para senderismo

Puede parecerte una tontería pero si te surgen complicaciones estarás en un aprieto muy serio. Puede que no resistas la ruta y te quedes en mitad de la nada. Te…

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tanto si eres principiante como si no en reserva mix te damos algunos consejos antes de salir de ruta y hacer senderismo

Que llevar para hacer senderismo

Que llevar para hacer senderismo Realmente esta pregunta es complicada ya que depende mucho de que ruta vas ha hacer . Pero yo aquí te voy a decir todas las…

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